Leírás
A mák kalciumot tartalmaz amely a csontok egészsége miatt fontos, de többek között kell a szív és az idegrendszer megfelelő működéséhez is. Benne van a foszfor is, ami szintén erősíti a csontszövetet. A mangán pedig a kollagéntermeléshez kell, így nemcsak a csontoknak és az izületeknek, hanem a bőrre is jótékony hatású
A mák teli van rostokkal is , ami pedig segíti az emésztést, megelőzi a székrekedést, és a koleszterinszintet is csökkenti. Sok vasat és cinket tartalmaz.
Segít a stressz leküzdésében,alvásjavító




