Leírás
A dióolaj legfontosabb 7 hatása belsőleg:
1. Csökkenti a vér koleszterin és trigliceridszintjét
2. Serkenti az agyműködést, csökkenti a stresszt, javítja a memóriát
3. Koncentrációs zavarokkal küzdő gyermekeknél kiemelten ajánlott
4. A népgyógyászat féregűző és emésztést elősegítő hatása miatt alkalmazza
5. Erőteljes gyulladáscsökkentő
6. Kiemelkedő Omega zsírsav forrás
7. Segíti a férfiak nemzőképességét (spermiumok mennyisége, életképessége, mozgékonysága)
Dióolaj és a vérzsír szint
A dióolajról kutatások során kimutatták, hogy lényegesen csökkenti a vér trigliceridszintjét. Ez azért fontos, mert még a legegészségesebb olajoknak is, melyeknek erős koleszterinszint csökkentő hatásai vannak, csak enyhe kihatásuk van a trigliceridekre.
A kutatás során a dióolajat kapszulaformában adták 45 napig, napi 3 g adagolásban, és ez idő alatt a vér trigliceridszintje 33%-kal csökkent.
Hangsúlyoznám, hogy az egészséges táplálkozás mellett, a szív-és érrendszeri problémák megelőzésében és kezelésben a rendszeres testmozgásnak is kiemelkedő szerepe van!
Dióbél, a kicsi agy!
A dióhéjban található, dióbél, pontosan úgy néz ki mintha egy kisméretű agy lenne, talán éppen azért, mert az anyatermészet így akarja tudtunkra adni, hogy mire is jó a dió.
2014-ben Dr. Lenore Arab, a Kaliforniai Egyetemről, publikált egy tanulmányt a The Journal of Nutrition, Health & Aging-be, melyben azt javasolja, hogy a dióolaj fogyasztása javíthatja a mentális képességeket, kognitív funkciókat.
A kutatócsoport különböző, 20 és 90 év közötti USA-belieket felmérő adatok alapján azt találta, hogy a dióolaj napi bevitel összefüggésbe hozható a jobb teljesítőképességgel, ezt 6 mentális képességet – köztük a memóriát, a koncentrációt, és az információfeldolgozás sebességét – mérő teszt alapján vizsgálták.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.